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... ... 回家 作者/徐紅菊 天灰濛濛的,田間坡頭的油菜花、櫻花卻開得正艷!早上七點五十六分,我剛到防控值勤點就接到了包保小區兩戶老人的購物清單,等定點超市上班後,同組的果老師為他們買回了蔬菜;九點半左右一位黃衣姐姐要進小區探望母親,我們告訴她:「現在我們沒有接到允許自由出入的通知,還是不能進去。請您理解!也請返回!」隔著大門,她為八十多歲的老母親送上了生日紅包和祝福,轉身離開;一位歸家者,要回來,我們告訴她須按要求出示返回小區的各項證明才可以……國內的疫情一日日地好了起來,不想,新冠肺炎卻在全球蔓延開來。今日,海外累計確診58175人,義大利仍然是最嚴重的國家,累計病例15385例,死亡1016例;鄭州境外輸入患者郭某短短幾天時間竟輾轉多地,致使多人感染……這些消息,讓人難過!危難關頭,我們從來不缺頭腦清醒、有良知的人。在我國多地疫情清零的最後階段,我們絕對不能麻痹大意,要堅守住所有人的、連續多日的付出!三月十三日的這個上午,在我值守的疫情防控小區,我遇見了她們。歸家者的一句「我要回家!」觸及到了我心深處最柔軟的地方,樸實又溫馨。她帶著一個紅色的拉桿箱、微黃倦意的臉上寫著期待,大姐說自己去年年末到外地走親戚,遇上疫情,一隔就是六十多天,這幾天,憑健康碼外地人員、務工人員可以返鄉、返崗,這才趕了回來。回家,多美的期冀!多少人的期盼!《詩經.小雅.採薇》中的戍邊戰士吟詠「昔我往矣,楊柳依依;今我來思,雨雪來霏霏」、迆邐著傷悲歸來,雖有久戍不歸的思家之苦,但他終歸還是回了家。庚子鼠年的這場肺炎疫情,讓多少人卻再也回不了家,想來真是令人悲痛不已!有一年的冬天,天很冷,我裹緊棉衣也抵擋不住三九的風寒。天黑的早,晚上不用上自習,也不想急著回家,就這麼坐著。抬頭一看,不知何時,二十多人的辦公室只剩我一人,不能再坐,收好書本,走出校門,我漫無邊際地溜噠在街頭巷尾,路上有匆匆駛過的車輛與急著回家的人。這樣的日子,呆在家裡,是最好的選擇。我走到了廣場,那裡好像更冷,空蕩蕩的,飄著濃濃的寒流。「人生,無非就是拚命地奔跑和華麗地跌倒,成長中,你會嘗遍酸甜苦辣……像今天這種不被人理解的憂傷,又算得了什麼?......」腳步沒有停止,思緒卻像一堆扯亂的線團……「下雪了,下雪了!」街頭轉角處傳來幾個孩子快樂的童音。一抬頭,飛舞的雪花正從暗沉沉的天空悄無聲息地飄灑向大地。「孩子,你們不冷嗎?」我想問他們,但他們卻一心忙著奔走相告,哪裡感覺得到冷呢?我們的童年像極了這純潔美好的雪花,單純而快樂。落雪無聲,難怪我沒看見,但我不覺得冷,眼前飄散著往事:六歲那年的除夕,正如他們般小大,聚族而居的幾個本家一起過年,吃完年夜飯,七八個小孩在屋裡坐不住,都要出去玩。那時的雪下得真大,落得很厚,天地間白茫茫一片,就是到了夜裡好像也閃著銀色。我和堂兄妹們在雪地里一陣亂跑,扔雪球、打雪仗、印雪人……大家忘記了寒冷,快樂極了!忽然,我的一個堂妹因年飯時喝了點兒紅紅的葡萄酒,說自己醉了,要嘔吐;我的一個堂兄不知從哪兒端來木板凳,放在足足一尺多深的雪地里,讓堂妹坐了上去;一時,大家都圍擾了來:坐著,吐著,笑著,鬧著……後來,嬸嬸來叫時大家才紛紛記起回家,至於我的那個堂妹到底醉了否,也都無從知道,或許我們都醉著,大家都喝了同一種酒呢。倒時嬸嬸,在我很大時還常常提起那個除夕夜,完了總會說句「你們玩得多瘋啊,不知當時天氣多冷呢,喝醉了酒,都是在家睡覺的,哪有像你們搬個板凳坐在雪地醒酒的?還都是孩子呢!」「寶寶,快回家!外面冷!天都黑得看不見了呢。」呼喚聲驚醒了我,母親也是這麼叫著總忘了回家的我。想到母親,我的淚差點兒落下來,每次晚歸,她老人家總是等在門口,不論多晚,不分寒暑。往往那時,母親總會邊給我開門邊埋怨「這麼大的人了,天黑了也不著急回家。」我要回家!再走!這一次,順著街巷的微光,我找到了回家的路。其實,即使在暗夜裡,我也會找到回家的路。有了光,我可以走得更快!二十分鐘左右,我看到了熟悉的燈光,它透過我家窗玻璃溫暖的照射著我回家的路。燈光下,還有等在窗口盼我回家的母親。「我回家了,媽!」雪沒停,仍在下。雪落無聲,愛無聲!我慢慢地懂得:逆境中,我們想念的人,是母親;心心念念的事,是回家。今天,我遇到了兩位要回家的姐姐,想到多年前的自己,想到在疫情下堅守了快兩個月的人們,我被每一個人身上散發的那份家國情而感動:無論走多遠,母親在,家在,一切都在!2020.3.13... 雲天文學社版權頁 精品悅讀:隸屬於中國精品文學作家學會、中國雲天文學社,系國內知名公眾平臺【潮流美文】的姊妹公眾平臺,主推精品詩歌和精品美文精品悅讀,多年來吸引了國內外眾多實力作家和詩人,尤其是受到許多旅居國外的華語詩人和作家青睞,有來自美國、法國、澳大利亞、巴西、義大利、日本以及香港和臺灣的作家和詩人。 投稿郵箱:jingpinyuedu1@sina.com。稿件投稿三周後,如未見刊發,即可視為未被平臺採用,作者可另處。 稿費:來自作品的讚賞。讚賞所得總額20元(包括20元,總額累計20元以下不計)起一半作為稿酬發放給作者,另一半留作平臺運營經費及出版活動。 雲天文學總社機構 ... ... ... 福 目前100000 人以上已關注加入了我們 您看此文用·秒,轉發只需1秒呦~...長按解鎖手機掃碼打賞溫馨通道 轉帳時請您註明 給哪位作者打賞

 

 

內容簡介

  以遊戲的心情,讓「知識」內化為「智慧」
  以覺察的心靈,讓「疾病」轉化為「健康」

  作者王怡仁醫師,擁有長年閱讀心靈書籍的根基;而透過「身心靈醫學」,開啟了他在七年醫學院與四年醫院學習之後,對於醫學的全新認知。

  本書是王醫師十多年來在各地演講及親身印證後匯集而成的心血,包含他獨門綜整出的「身心靈醫學」知識大全、演講課程及讀書會中探討的實例、與學員們的問答,以及浸淫「身心靈整體健康」領域多年的領悟和見解。而這本書的最大特色是,從疾病到健康,一步步地循序漸進引領讀者走向身心靈健康之道。

  如你對「身心靈整體健康」尚未入門,就讓這本書帶領你輕鬆走進「身心靈整體健康」天地;倘若你已具備「身心靈整體健康」根柢,本書也能穿針引線,幫助你將各類心靈成長課程學過的觀念完全串接起來,達到融會貫通的境地。

作者簡介

王怡仁

  家庭醫學科專科醫師,曾任高雄榮總家醫科總醫師,現任楠梓榮民安養中心家醫科主治醫師、新時代賽斯基金會身心靈治療社區講座醫師、新時代賽斯基金會心靈輔導師、蝴蝶谷半仙專欄作家、金庸版本的奇妙世界部落格格主。研究新時代思想十數年,致力於將身心靈整體治療整合入臨床醫學,並透過長期於各地演講推廣,期能落實身心靈整體治療觀念之普及化。

  閒暇以讀書與創作為樂,曾發表〈臺灣金庸小說版本考〉、〈老莊之道與金庸之道〉等金庸研究;〈中國歷史的循環〉、〈歷史劇的迷思〉等歷史論文;〈用史豔文來看新時代思想〉、〈梁山好漢就像癌細胞〉等心靈作品及〈益生菌〉等醫學文章,另執筆《不只是奇蹟》書。

目錄

關於賽斯文化
﹝推薦人的話﹞ 好一本身心靈健康操作手冊 許添盛
﹝推薦人的話﹞ 心靈喜悅自在,身心自然就健康了 郭榮芳
﹝自序﹞ 健康之道,身體力行 王怡仁

第一章 什麼叫做「身心靈整體健康」
現代醫學的盲點
「身心靈整體健康」與中、西醫有什麼不同?
「信念創造實相」
慾念不等於信念
身體是心靈的一面鏡子
痛苦的起源:「核心信念」中的「小我」
身體在自然狀況下是健康的
從疾病轉回健康
削弱健康的負面信念

第二章 疾病從哪裡來
二元對立是所有疾病的源頭
思想與思想的對立
能量場的轉變
為什麼有負面情緒
急性病:負面能量的爆發
慢性病:身體在討「愛」

第三章 疾病怎麼治療
以物質為考量的西方醫學
以能量為考量的東方醫學
以信念為考量的身心靈醫學
善用信念檢視表

第四章 疾病要告訴我們什麼
認識「疾病語言」
癌症:負面能量與絕望情緒的長期累積
高血壓:恐懼不安加上掌控一切的慾望
糖尿病:熱情無法燃燒,過多能量積存體內
心臟病:「愛」流不出去,「恨」鎖在心裡
肺病:說不出口的真心話,積壓肺部的不滿
肝病:失去熱情,只剩責任感的人生
腎臟病:長期的憂慮與煩惱
憂鬱症:過度依賴人或事,在憂傷處停格
意外事故:所有的「意外」都是信念的「意內」

第五章 邁向健康的五步驟
疾病是邁向健康的過程
步驟1:覺察
步驟2:接納
步驟:3:放下
步驟:4:轉念
步驟:5:轉化

第六章 身心靈醫學的「外功」與「內功」
外功1:少量多餐,餐餐輕食
外功2:分段睡眠、氣功、運動及其他
內功1:靜心、專注
內功2:冥想

第七章 重燃生命的熱情
什麼是「高靈」
重燃生命的熱情
在「行善」中喜悅
讚美、感恩與請求原諒
「夢」的奧祕
身心靈先期健康之法
﹝後記﹞ 以遊戲心情,轉化身心靈 王怡仁

 

詳細資料

  • ISBN:9789866436130
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 386頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.93 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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